Cambiar a nuestro hijo a su propio dormitorio es un paso importante, tanto para él como para nosotros los padres. Son muchos aspectos a tener en cuenta, pero sin duda, uno de los imprescindibles es la cama. En el post de hoy te contamos qué hay que tener en cuenta a la hora de elegir […]
Decorar la habitación de nuestro bebé siempre es una experiencia muy bonita: elegir los muebles, los colores de las paredes, las lámparas, los pequeños elementos de decoración… Sin embargo, hay algo sumamente importante a lo que debemos prestar mucha atención. Se trata de la seguridad de este lugar. Dentro del dormitorio del bebé podemos encontrar una […]
Las personas que disfrutan de un clima con un mayor número de horas de sol gozan de mejor salud. Algunos de los beneficios que aporta son: – Mejora el ánimo a la vez que evita la aparición de estrés, ansiedad y depresión. – Activa las defensas, con lo que se previene la aparición de muchas enfermedades. – Mantiene en […]
Pasamos cada vez más horas delante del ordenador, a veces en la oficina y luego en casa. Bien sea por afición, por estudio o para trabajar en nuestro domicilio, lo cierto es que la postura que adoptamos ante la pantalla y el teclado no siempre es la adecuada. Y a menudo compramos mobiliario barato […]
Cuando no dormimos lo suficiente, parte de las neuronas de nuestra corteza cerebral se toman un descanso en forma de una breve «siesta» mientras permanecemos despiertos. Estos «apagones» neuronales pueden ser responsables «de los lapsus de atención, el bajo rendimiento cognitivo, los despistes, el deterioro de la capacidad de juicio o la irritabilidad que aparecen […]