Ya estamos en otoño y poco a poco vamos notando esos cambios que nos indican que hemos cambiado de estación. Los días van siendo más cortos, las temperaturas más bajas y ha llegado el momento de hacer el cambio de armarios. Nuestra casa también necesita ciertos cambios para adaptarla a la época otoñal. En el […]
Por muy disciplinados que seamos, parece que en casa siempre hay algo que hacer y algo que limpiar. Hoy te damos algunos trucos para tener tu casa limpia y en orden dedicando a penas 15 minutos al día. La importancia de las rutinas Sabemos que la mayoría de los mortales nada más levantarnos no queremos […]
Las personas que disfrutan de un clima con un mayor número de horas de sol gozan de mejor salud. Algunos de los beneficios que aporta son: – Mejora el ánimo a la vez que evita la aparición de estrés, ansiedad y depresión. – Activa las defensas, con lo que se previene la aparición de muchas enfermedades. – Mantiene en […]