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Los beneficios de la luz natural
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Si duermes poco, tus neuronas se echan “una siesta” mientras estás despierto
Cuando no dormimos lo suficiente, parte de las neuronas de nuestra corteza cerebral se toman un descanso en forma de una breve “siesta” mientras permanecemos despiertos. Estos “apagones” neuronales pueden ser responsables “de los lapsus de atención, el bajo rendimiento … Sigue leyendo




